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Die Veränderungen im  Stundenplan betreffen vor allem die Tage Montag bis Donnerstag.  Hier finden Sie alle Änderungen...

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In 2015 wird AIRYOGA wieder eine 200 Stunden Yogalehrer Ausbildung im Wochenend-Format anbieten. Die Ausbildung wird im AIRYOGA Studio in der Blumenstrasse 6 in München unterrichtet und dauert vom 13. März bis zum 13. September 2015, mit einer zusätzlichen Intensiv-Woche vom 22. bis 30. August 2015. Weiterlesen...


Am Freitag, den 10. Oktober 2014 findet um 19.00 Uhr bei AIRYOGA München ein unverbindlicher Infoabend mit Tanja Seehofer (Restorative Yoga) statt. Wir bitten um zahlreiche Anmeldungen per Mail unter ausbildung@airyoga.com.

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Anusara hoch drei! Kerstin, Verena und Marion unterrichten diese 2 Stunden Masterclass Anusara-inspired Yoga in einer sehr intensiven Form.
Beim Anusara Inspired Friday werden Euch die drei erfahrenen Yogalehrerinnen in fortgeschrittenen Yoga Asana’s & Hilfestellung leisten und wertvolle Erfahrungswerte mit Euch teilen. Weiterlesen...

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Anusara® Yoga ist weltweit bekannt für den therapeutischen Nutzen seiner Alignment Methode.

Es waren die Alignment Prinzipien und deren positive Effekte bei eigenen Verletzungen, die Barbra dazu brachten in das Studium von Anusara Yoga einzutauchen und sich zu qualifizieren diese Methode zu unterrichten.
Körperliches Unwohlsein ist für viele Menschen oft ein Anlass, um mit Yoga zu beginnen. Doch Yoga ist nicht automatisch therapeutisch. Yogalehrer und -übende leiden oft unter Beschwerden und Schmerzen die mit Yoga in Zusammenhang stehen. Weiterlesen...

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The Worthiness Projekt – Erkenne deinen Wert durch Mut, Mitgefühl & Verbindung
Jeder kennt - in unterschiedlichem Maß - den Kampf gegen Selbstzweifel, geringes Selbstwertgefühl und Gefühle der Isolation. Sich „nicht gut genug“ zu fühlen ist ein weit verbreitetes Thema, das Menschen auf vielen Ebenen einschränkt. Es gibt zahlreiche  Gründe für dieses Gefühl der Unvollkommenheit. Unser modernes Leben mit seinen hohen Anforderungen verlangt von uns mehr denn je. Weiterlesen...

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Ein indisches Sprichwort lässt Yoga im Licht des Anti-Aging hell erstrahlen: „Du bist so jung wie deine Wirbelsäule beweglich ist“. Immer wieder hört man von Studien, die belegen, dass Yoga hilft den Stress zu reduzieren, ebenso erhöht sich das Körperbewusstsein, was auch das Abnehmen und das Durchhaltevermögen von Entgiftungsprogrammen vereinfacht. Weiterlesen...

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In diesem Workshop lernen Yoga-Anfänger die Grundlagen des Yoga kennen. Dazu gehören die wichtigsten Körperstellungen, einfache Atemtechniken und ebenso etwas Geschichte und Yoga Philosophie.

Der 2,5 Stunden Workshop wird von der Anusara Yogalehrerin Verena Simmann unterrichtet. Detailliertes Erklären, sorgfältiges Anleiten und gemeinsames Üben stehen im Vordergrund.  Weiterlesen...


--> hier geht's zum Workshop Video: Yoga für Einsteiger mit Verena Simmann

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Die intensivsten und schönsten Momente erleben wir, wenn wir besonders präsent sind, wenn unser ganzes Wesen wach und zugleich entspannt ist. Yoga Dance ist ein Mittel und ein Weg diese relaxte Wachsamkeit zu erleben. Durch den Fluss des Atems, den Fokus des Geistes, die Befreiung des Körpers kommt unser ganzes Selbst immer mehr zum Tanzen und die Erfahrung des Moments in ein bewegendes Spiel. Weiterlesen...

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AIRYOGA bieten neu einen kleinen, aber feinen Online Shop an, in dem du ausgewählte Yogaprodukte online einkaufen kannst. Hier geht's zum Online Shop.

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Wir haben unsere beliebte AIRYOGA Applikation fürs iPhone/iPad weiter ausgebaut und verbessert. Weiterlesen...

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Übe mit Deinem AIRYOGA Lehrer online und unterstütze deine Homepraxis mit den Yogaklasssen von YOGIFILMS Weiterlesen...

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Achtsam zu sein, heißt offen und wertfrei im gegenwärtigen Moment zu sein. Dies ermöglicht uns besonders während der Yogapraxis unseren Wesenskern zu erfahren und eine tiefe Verbindung mit dem Leben zu erfahren. Weiterlesen...

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Yin Yoga gilt als ideale Ergänzung zu allen aktiven, modernen Yoga Richtungen. In dieser fünfteiligen Workshopreihe mit Tanja Seehofer tauchen wir in die energetische Ebene des Yin Yoga und dessen Grundgerüst ein: die 12 Meridiane und 5 Elemente. Weiterlesen...

-> Yin Yoga Video mit Tanja Seehofer (75 min)

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Christine May - langjährige Schülerin der bekannten Yogameisterin Shiva Rea und Ausbilderin im Prana Flow Yoga, lädt am Samstag, den 15. November 2014 zu einem dynamisch kreativen Prana Flow Workshop ein.

Georg Feuerstein hat es so treffend gesagt (frei übersetzt): „Wir führen täglich viele Rituale aus, aber es sind mundäne Rituale, Gewohnheiten, die nicht sinnvoll sind oder weiterhelfen, tiefer zu verbinden oder ekstatisch und freudvoll zu leben.“ Auch Marianne Williamson sagt treffend: „Der Geist wird verrückt, wenn er nicht vom Herzen geführt wird.“ Die Symbolik der hinduistischen (sowie auch anderer) Götter und Göttinnen erinnert uns an das ganze Spektrum von inneren Qualitäten, Kräften wie auch Möglichkeiten des Ausdrucks, die immer da Weiterlesen...

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Der Klang unserer eigenen Stimme hat eine heilende Wirkung auf unseren gesamten Organismus. Beim Chanten werden unsere Selbstheilungskräfte aktiviert, ob wir eine „schöne“ Stimme haben oder nicht. Weiterlesen...

Die Soul JAM & Vinyasa Klasse findet von 18.45 – 21.15 Uhr statt. Die 2,5 Stunden Klasse beginnt mit einer 90 min Vinyasa Asana Praxis (Level 2). Im Anschluss chanten wir zusammen mit der AIRYOGA Lehrerin und Musikerin Sabine Wieser soulige und klassische Mantras.

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Anusara, bedeutet, mit Anmut fließen, fließen mit der Natur, Deinem Herzen folgend. Anusara Yoga® ist eine Form des Hatha Yoga, in welcher sich moderne biomechanische Ausrichtungsprinzipien mit einer lebensbejahenden inneren Haltung verbinden. Die non-dualistische tantrische Philosophie fokussiert die Wahrnehmung und Entfaltung der inneren Güte jedes Einzelnen und der gesamten Existenz. Weiterlesen...

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Ab Dienstag, 15. Juli ist es endlich so weit: die Free Floating Yoga Klassen mit Claudia Lederer können nun zum regulären AIRYOGA Klassenpreis oder mit einem Zutritt des 10er Abos besucht werden. AIRYOGA Mitglieder können kostenfrei an diesen einzigartigen Klassen teilnehmen. Weiterlesen...


Free Floating Online Klasse von Claudia Lederer zum Mitüben

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Immer am Dienstag von 12:15 - 13:30 Uhr wird die beliebte AIRYOGA Lehrerin Tanja Seehofer eine Yoga Nidra Klasse unterrichten.

Yoga Nidra, auch genannt der "Schlaf des Yogi", ist ein Heilschlaf, eine Tiefenentspannung, ein Zustand zwischen Wachen und Schlaf. Der Körper schläft, der Geist ruht aus, aber das Bewusstsein ist da. Yoga Nidra ist ideal zur Erlangung einer vollkommenen Entspannung des Körpers und der Seele. Weiterlesen...

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Der beliebte Ashtanga Yogalehrer Michael Schabort unterrichtet bei AIRYOGA München Mysore Self-Practice Klassen und geführte Ashtanga Klassen:

Immer von Montag bis Donnerstag von 6:45 - 9:00 Uhr leitet Michael Ashtanga Mysore-Klassen an. Türöffnung von Montag bis Donnerstag ist jeweils um 6:30 Uhr. Weiterlesen…

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Im Juni 2014 beginnt die nächste Anusara Yogalehrer Ausbildung in München bei AIRYOGA.
Voraussetzung für eine Teilnahme am 100 Stunden Anusara Yogalehrer Ausbildung ist der vorausgehende Abschluss der drei Anusara Yoga Immersions, die insgesamt 108 Unterrichtsstunden umfassen.
Die Ausbildung beträgt insgesamt 208 Stunden und erfüllt ebenso den RYT® 200 Standard der Yoga Alliance/ USA.

Im Anusara Lehrertraining steht die Kunst Yoga zu unterrichten im Vordergrund. Weiterlesen...

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Jeden Mittwoch von 15:15 - 16:30 Uhr bietet AIRYOGA eine Yogaklasse für alle Jung-Gebliebenen in den Besten Jahren, an.

In dieser Yogaklasse werden alle Yoga-Übungen dem Alter der Gruppe im Tempo und der Intensität angepasst. Es geht darum beweglich zu bleiben, die Muskulatur zu stärken, bewusst zu atmen, zu entspannen und natürlich auch Spaß zu haben. Weiterlesen...

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