Yoga Workshop mit Max Strom aus Kalifornien vom 3. - 5. Februar 2012 - AUSGEBUCHT

Geniesse fünf heilende und inspirierende Workshop Sessions vom 3. bis 5. Februar 2012 mit Max Strom – einem der meist verehrtesten Lehrer für Transformation und Heilung.

Max Strom ist der Autor des Buches „A Life Worth Breathing“ (Skyhorse, 2010) und unterrichtet weltweit persönliche Transformation und Yoga. Seine Methoden sprechen die körperliche Heilung wie auch die inneren, emotionalen und spirituellen Aspekte unseres Lebens an.
Max ist bekannt für seinen inspirierenden und prägenden Einfluss auf das Leben seiner Yogaschüler; er hat mehrere Tausend Studenten und viele Hundert Yogalehrende ausgebildet.
Weitere Einblicke geben auch Max Stroms DVDs „Learn to Breathe, to heal yourself and your relationships” und “Max Strom Yoga – Strength, Grace, Healing” sowie seine Homepage www.maxstrom.com

Die Workshops mit Max Strom finden von Freitag 3. Februar 2012 bis Sonntag, 5. Februar 2012 bei AIRYOGA, Blumenstrasse 6 in München, statt.

Der Workshop ist bereits ausgebucht. Es wird eine Warteliste geführt.

Freitag, 3. Februar 2012 von 19:00 bis 21:00 Uhr: Das Leben ist atemswert
Nach dieser Session wirst du dich wie neu geboren fühlen! Sie konzentriert sich darauf, uns aus einem Zustand des ausgebrannt-Seins herauszuführen, unser inneres Feuer wieder zu entfachen und Niedergeschlagenheit in Inspiration umzuwandeln.
Zu Beginn der Klasse spricht Max über Themen aus seinem Buch. Es folgen eine fliessende Vinyasa Praxis, Atemübungen und Meditation.

Samstag, 4. Februar 2012 von 8:15 bis 10:15 Uhr: Weite deinen Brustraum in einen neuen Energiezustand
Diese aktive Session beginnt sehr sanft und steigert sich stetig. Auf den Höhepunkt folgt eine spezielle Folge von Asanas, welche den Brustraum weiten. Dies führt zu einem Gefühl der Befreiung, es bringt unseren Geist in die Stille und den Körper in einen neuen Energiezustand.
Diese Klasse ist herausfordernd, jedoch sehr heilend.

Samstag, 4. Februar 2012 von 14:30 bis 16:30 Uhr: Die heilende Kraft der Vergebung
Vergebung ist wahrscheinlich die stärkste Kraft, die wir in uns tragen. Jemanden zu vergeben heilt einen genauso wie einen umgekehrt vergiftet, einen anderen anzugreifen. Wut und Streit zerstören unser Leben. Damit unser Körper wieder heilen kann, ist es oft wichtiger, das gebrochene Herz oder die gebrochene Seele zu heilen. Die Unfähigkeit zu vergeben beeinflusst unseren Stress-Level, die Kraft unseren Körper zu heilen, und alle unsere Beziehungen. Der erste Teil dieses Workshops wird beeindruckend dargestellt, wie man jemanden vergeben kann, der zweite Teil fokussiert darauf, wie man sich selbst vergeben kann, und der dritte Teil umfasst sanfte Yogaübungen, Atemübungen und eine geführte Meditation mit einer Betonung die emotionale Transformation.

Sonntag, 5. Februar 2012 von 8:45 bis 10:45 Uhr: Lebensenergie
In diesem intensiven Yoga Workshop wird uns Max Strom seine Methode der integrierten Atemübungen vorstellen. Ihre Wirkung kann zu unmittelbarer Linderung verletzter Emotionen führen. Darüber hinaus kann sie auch körperliche Energien und emotionale Klarheit zurückgeben. Sobald man einmal die Kraft seines eigenen Atems im Einklang mit der Bewegung erfahren hat, versteht man, was Lebensenergie bedeutet.

Sonntag, 5. Februar 2012 von 13:00 bis 15:00 Uhr: Wie kann ich funktionieren in einer disfunktionalen Welt?
Unser Geist gleicht oft einem Wirbelsturm – wir finden dies normal, wissen aber, dass es nicht normal ist. Es ist dieser Wirbelsturm, der uns nachts wach hält, in Beklemmung und Unruhe.
Diese Session bringt inspirierende Worte von Max, einen interaktiven Schreib-Teil und eine sanfte Asana-Praxis. Sie „öffnet“ nicht nur deine Hüfte, sondern auch deine Augen, so dass du deine Welt nachher anders betrachten wirst.
Bitte Schreibzeug mitbringen. Tonaufnahmen sind nicht gestattet.


Alle fünf Workshops eignen sich für Yogapraktizierende aller Stufen. Es wird empfohlen Schreibutensilien für Notizen zu allen Workshop Sessions mitzubringen!

Max unterrichtet auf Englisch.

Kosten gesamter Workshop/ alle vier Sessions: € 200
(Frühbucher bei Buchung & Zahlung bis 20. Januar 2012: € 170)
Einzelne Workshop-Session: € 45
(Frühbucher bei Buchung & Zahlung bis 20. Januar 2012: € 40)

Anmeldung bitte via Email unter muenchen@airyoga.com

Die Teilnehmerzahl ist beschränkt.

Natural High: Movement & Meditation
mit Annet Münzinger am 18. Februar 2012

Meditation ist eines der faszinierendsten Phänomene überhaupt und das erklärte Ziel von Yoga. Der meditative Zustand führt zu einem vollkommenen Stressabbau, einer Ausschüttung von Glückshormonen und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Meditieren macht gesund, glücklich und schön! Eine regelmäßige Meditationspraxis gibt uns endlose Energie, Lebensfreude und führt uns zur Zufriedenheit. Doch wie erreicht man diesen begehrenswerten Bewußtseinszustand? Um ihn erleben zu können, bedarf es der verschiedensten Yogatechniken: Yoga Asana, Pranayama, Mantras und Yantras.

Annet Münzinger beschäftigt sich schon seit vielen Jahren mit den unterschiedlichsten Meditationstechniken und gibt ihr Wissen in den 2-stündigen „Movement & Meditation“ – Klassen weiter. Die Klassen bestehen aus einfachen Asanas, Pranayama und freien Bewegungen und bereiten den Körper und Geist auf eine lange Meditation vor. Am Ende jeder Klasse steht eine ausgiebige Endentspannung.

Eine fachgerechte Anleitung für das Erlernen von Meditation ist unbedingt zu empfehlen, da Meditation enorme Energien wecken und starke Emotionen hervorbringen kann.

Annet ist ausgebildete Sivanada (Hatha-Yoga-Asanasystem) und Anusara-inspired Yogalehrerin. Annet’s Herz schlägt aber auch für die freieren Formen des Yoga - wesentlich geprägt von Angela Farmer und Victor van Kooten (Free Style). Ausserdem lehrt Annet das Fach Meditation in der AIRYOGA Yogalehrer Ausbildung.

In den Meditationsklassen wechseln die Meditationstechniken. Die Teilnehmer bekommen so die Möglichkeit, verschiedene Wege in die Meditation kennenzulernen. Die Termine sind immer am Samstag oder Sonntag von 14:30 – 16:30 Uhr:

- Sa, 18. Februar
- Sa, 5. Mai
- Sa, 16. Juni
- Sa, 7. Juli

Die Meditationsklassen sind für jeden geeignet – auch für Yoga Anfänger! Es ist keine Anmeldung erforderlich.

Kosten: 1 Klasse auf dem 10-er Abo; als Einzelklasse: € 18; für AIRYOGA Mitglieder kostenfrei!

Absolute Beginners' Workshop
mit Sabine Wieser am 19. Februar 2012

In diesem Workshop lernen Yoga Neulinge von qualifizierten AIRYOGA Lehrerinnen und Lehrern die wichtigsten Yogahaltungen, die richtige Atemtechnik und mentale Konzentration. Auch Aspekte der Yoga-Philosophie und der Geschichte des Yoga werden behandelt. Unabhängig von der individuellen körperlichen Fitness kann jeder Teilnehmende eine gesunde und herausfordernde Yogapraxis erlangen.

Der Absolute Beginners Workshop soll die Freude am Experimentieren und den Spaß am Yoga wecken. Ein weiteres Ziel ist das Erarbeiten einer individuellen Yogapraxis, in der Beweglichkeit, Kraft und Koordination verbessert und gefördert werden. Der Workshop ist ideal für den Einstieg und die Vorbereitung auf den Besuch von regulären Yoga BASIC Klassen.

Alle Teilnehmer des Workshops erhalten außerdem ein Skript mit den wichtigsten Yogaposen, Atemtechniken, Ausführungen zur Geschichte des Yoga etc., das sie mit nach Hause nehmen können.

AIRYOGA bietet den Absolute Beginners Workshop regelmäßig an. Der nächste Workshop findet am Sonntag, 19. Februar 2012, von 13:30 bis 16:00 Uhr bei AIRYOGA, Blumenstrasse 6, 80331 München, statt.

Der Workshop wird von Sabine Wieser auf Deutsch unterrichtet.

Die Kosten betragen 45 Euro.

Anmeldung bitte via E-mail an muenchen@airyoga.com

Kundalini Yoga Workshop: Heilung durch
Atem und Klang mit Amrit Kaur Nagel am 25. & 26. Februar 2012

Amrit Kaur Nagel lädt uns bei ihrem fünften Besuch bei AIRYOGA München wieder zu einem ihrer hoch interessanten Kundalini Yoga Workshops ein. Dieser 5 Stunden Workshop widmet sich der Atmung (Pranayama) und dem Klang (Chanting). Das Kundalini Yoga beinhaltet eine große Anzahl von Atemtechniken. Sie sind umfassender und verfeinerter als in jeder anderen Yogaform. Der Atem, sein Rhythmus und seine Intensität werden auf Gemüts-, Gesundheits- & Bewusstseinszustände abgestimmt. Ähnlich ist es im Naam Yoga, eine dem Kundalini Yoga verwandte Technik, woraus ebenfalls sehr wirkungsvolle Übungen vorgestellt werden.  Neben einer Vielfalt von Atemtechniken - auch in Verbindung mit Yoga Asanas - für das Herz, den Magen, gegen Rückenschmerzen, gegen Ängste und Depressionen, für das Immunsystem oder das Chakra System und vielen weiteren, wird Amrit besondere Mantra Meditationen unterrichten. In einem gechanteten Mantra liegt nicht nur Kraft unseres Atems, sondern auch die heilende Wirkung unserer eigenen Stimme.

Kundalini Yoga ist eine traditionelle, jahrtausende alte, spirituelle Yogaform. Nach Yogi Bhajan - dem Meister dieser bis Ende der 60er Jahre geheim gehaltenen Technik- das Yoga des Bewusstseins. Sie beinhaltet alle yogischen Techniken wie Asanas, Pranayama, Mudras, Mantras und vor allem Meditation.
Diese Praxis wird auch in den Alltag gebracht und zeigt sich dort u.a. in einer entsprechenden Lebensführung, der Ernährung und weiteren Studien (z.B. Numerologie, Ayurveda, yogische Heiltechniken uvm), um neben dem Körper auch unseren Geist und Intellekt weiter zu schulen und damit zu erweitern.

Amrit Kaur Nagel praktiziert seit über 23 Jahren Kundalini Yoga, das sie u.a. direkt von Yogi Bhajan erlernt hat. Seit 14 Jahren studiert sie die Universelle Kabbalah und Naam Yoga bei ihrem jetztigen Lehrer und Kabbalah-Meister Dr. Josef Michael Levry (Gurunam) aus NY. Durch ihre fortwährenden Ausbildungen im Bereich Spiritualiät und Heilung hat Amrit ihren Wissenschatz um viele weitere Mosaiksteinchen erweitert: so z.B. Zen-Shiatsu, Ayurveda, Harmonium-Heilbehandlung, Heilpraktiker Ausbildung, Sat Nam Rasayan uvm. Ihr fundiertes Wissen der östlichen und westlichen Heilkunde bereichern zusätzlich ihren Unterricht. Mit viel Spaß und großer Kompetenz vermittelt Amrit bereits über 17 Jahre tiefes spirituelles Wissen in Verbindung mit yogischen Techniken. Amrit lebt und unterrichtet in Hamburg.

Der Workshop ist für jeden mit Yoga Grundkenntnissen geeignet. Es wird empfohlen den Workshop als Ganzes zu besuchen. Amrit unterrichtet den Workshop auf Deutsch.

Der Kundalini Yoga Workshop mit Amrit Kaur Nagel findet bei AIRYOGA, Blumenstrasse 6, 80331 München, statt:

Samstag, den 25. Februar 2012, von 14:15 – 16:45 Uhr
Sonntag, den 26. Februar 2012, von 13:30 – 16:00 Uhr

Kosten gesamter Workshop:
€ 90 (bei Anmeldung & Zahlungseingang bis 10. Februar 2012: € 80)
Kosten Einzelsession:
€ 50 (bei Anmeldung & Zahlungseingang bis 10. Februar 2012: € 45)

Anmeldung bitte via E-mail an muenchen@airyoga.com

Yin Yoga und Insight Meditation
mit Josh Summers am 3. & 4. März 2012

Der zertifizierte Akupunkteur, Yogalehrer und Gesundheitsberater Josh Summers führt am 3. und 4. März 2012 durch ein aussergewöhnliches Yin Yoga Wochenende.

Die spirituelle Reise verspricht eine Bewegung weg vom Lärm zur Stille hin, von Aufregung zu Ruhe, von Vielschichtigkeit zu Einfachheit. Letztendlich sind es jedoch nicht die Praktiken als solche, die bestimmen, ob wir unser Ziel erreichen oder nicht, sondern unsere innere Ausrichtung auf dieser Reise.
Mit den Praktiken des Yin Yoga und der Buddhistischen Insight (oder Vipassana) Meditation führt Josh Summers unsere Aufmerksamkeit und Energie zu Gelassenheit und Friede im Hier und Jetzt – ungeachtet des Chaos in der Welt und in uns selbst.

Yin Yoga ist eine ergänzende Yoga Praxis zu den heute vorherrschenden, eher dynamischen und kräftigenden Yogastilen. Im Yin Yoga werden Körperpositionen am Boden über mehrere Minuten passiv gehalten, so dass dieser positive Impuls bis in die tiefen Schichten des Bindegewebes wirkt. Yin Yoga bereitet sowohl den Körper wie auch den Geist für tiefere Erfahrungen in der Meditation vor. Diese Praxis eignet sich für alle Stufen.

Josh Summers ist zertifizierter Akupunkteur, Yogalehrer, Gesundheitsberater und Co-Autor des Buches “The Buddha's Playbook: Strategies for Enlightened Living“.
Josh begann in den 90er Jahren bei James Murphy in New York mit Iyengar Yoga. Seither lebte er viele Jahre in Indien, Taiwan und Burma und studierte Yoga und Meditation. Je stärker sein Interesse in Vipassana Meditation wurde, desto mehr wuchs auch sein Verlangen nach eher kontemplativen Formen der Yogapraxis. Im Yin Yoga sieht er sein Interesse an östlicher Medizin und seine persönliche Leidenschaft für das Dharma wundervoll vereint.
Joshs Klassen betonen eine sichere Ausrichtung, die Kultivierung des gegenwärtigen Bewusstseins und das Potential für Freiheit im Hier und Jetzt.
Weitere Auskunft über Josh Summers gibt auch www.joshsummers.net


Der Yin Yoga Workshop mit Josh Summers findet an folgenden Tagen bei AIRYOGA, Blumenstrasse 6, 80331 München, statt:

Samstag, 3. März 2012 von 8.30 bis 10:30 Uhr:
Diese Session erkundet die Themen „Haltung“ und „Fokus“ in Bezug auf Yoga und Meditation. Josh führt durch eine tief gehende und entspannende Yin Yoga Session mit Schwerpunkt auf der Wirbelsäule. Die Klasse endet in einer sitzenden Insight Meditation.

Samstag, 3. März 2012 von 14:15 bis 16:45 Uhr:
Themen: „Bewegung“ und „Stille“ im Yin Yoga und in der Meditation. Entdecke die dir eigene Fähigkeit zu Friede und Gelassenheit, während deine Hüften sich „öffnen“.

Sonntag, 4. März 2012 von 13:30 bis 16:30 Uhr:
Diese Session beleuchtet die Beziehung zwischen Bewusstsein und Mitgefühl - aufbauend auf den eher ruhigen Praktiken von Yin Yoga und Insight Meditation.
Diese Yin Sequenz richtet dich speziell an den Oberkörper und an die „Öffnung“ des Herzens.

Der Workshop eignet sich für alle Levels und Traditionen.

Josh unterrichtet auf Englisch.

Kosten gesamter Workshop: € 130
(Im Frühblüher bei Buchung und Zahlung bis 17. Feb 2012: € 110)
Kosten Einzelsession: € 50
(Im Frühblüher bei Buchung und Zahlung bis 17. Feb 2012: € 45)

Anmeldungen bitte mit Email an muenchen@airyoga.com
Die Teilnehmerzahl ist beschränkt.

Kundalini Yoga
mit Gurmukh Kaur Khalsa am 17. & 18. März 2012

Gurmukh Kaur Khalsa – kurz "Gurmukh“ genannt – liebt es, das Leben zu feiern und Menschen zusammenzubringen.

Lass dich von einer der bekanntesten und beeindruckendsten Lehrerinnen der Yoga-Welt verzaubern und entdecke verborgene Perlen in dir, die du nach Hause nehmen und sogleich in deinem Leben umsetzen kannst.

Die drei außergewöhnlichen Kundalini Yoga Sessions finden am Wochenende des 17. und 18. März 2012 statt.

Gurmukh, 68, ist Mitbegründerin und Leiterin des führenden Kundalini Yoga und Meditationscenters “Golden Bridge Nite Moon” in Los Angeles und New York City. Seit vier Jahrzehnten unterrichtet sie Studenten aus aller Welt in Kundalini Yoga, Meditation, Prenatal und Post-Natal Yoga.

Ihr spiritueller Name “Gurmukh” bedeutet “jemand, der Tausende über den Weltenozean führt”. Seit sie ihn vor über 40 Jahren erhalten hat, erfüllt Gurmukh das Schicksal ihres Namens mit Hingabe. Sie ist die Gründerin von Seva Corp., eine Non-Profit Organisation, die Schulen und Waisenhäuser in Indien, den USA, Afrika, Tibet und Bhutan unterstützt. Ihr Buch „The Eight Human Talents“ zählt zu den Yoga-Bestsellern, ebenso ihre vielen DVDs.

Im Sinne ihres eigenen Lehrers Yogi Bhajan - der einst sagte: „Wir sind nicht hier, um Schüler zu sammeln, sondern um Lehrer hervorzubringen“ - bildet Gurmukh weltweit künftige Lehrerinnen und Lehrer in Kundalini Yoga, Pre- und Postnatal Yoga sowie Kinder-Yoga aus.

Nebst dem Yoga gilt Gurmukhs Interesse dem Inline-Skaten und Schwimmen, sowie der Gartenarbeit und ihren sechs Hunden. Sie ist seit 28 Jahren mit Gurushabd Singh Khalsa verheiratet und hat eine 27-jährige Tochter.

Mehr Informationen zu Gurmukh sind zu finden unter www.goldenbridgeyoga.com

Der Kundalini Yoga Workshop mit Gurmukh Kaur Khalsa findet bei AIRYOGA, Blumenstrasse 6, 80331 München statt am:

Samstag, 17. März 2012 von 14:15 bis 16:45 Uhr: Die 10 Geheimnisse zum Erfolg
Was bedeutet Erfolg überhaupt? Viele meinen, um spirituell erfolgreich zu sein müssten sie abheben und die Ebene der Planeten ignorieren. In den alten Schriften, so wie sie uns von Yogi Bhajan gelehrt wurden, bedeutet spirituell erfolgreich zu sein, leuchtend, strahlend zu sein und die grenzenlose Schöpfungskraft durch unser Leben auszusenden. Und auf der physischen Ebene, in der Welt, erfolgreich zu sein heißt, leuchtend, strahlend zu sein und das Grenzenlose durch uns auszusenden und weltliche Güter zu schaffen, die wir dann mit anderen Menschen teilen können. Teilen um anderen zu helfen macht einen großen Teil des Erfolgs-Kreislaufes aus. Wenn unser Erfolg auf der spirituellen Ebene durch den Erfolg auf der physischen Ebene vorgelebt wird, sind wir auf allen Ebenen stark und leistungsfähig.
Enthülle und entdecke in dieser Session die dem Erfolg zu Grunde liegende Energie! Entdecke verborgene Perlen in dir, die du nach Hause nehmen und sogleich in deinem Leben umsetzen kannst. Durch Kundalini Yoga Kriyas, Meditationen und den Gong werden wir uns gemeinsam in das altertümliche Reich der Wahrheit wagen – altertümlich und dennoch so zeitgemäß!
Gurmukhs Ehemann Gurushabd Singh Khalsa wird auf dem Gong spielen.

Sonntag, 18. März 2012 von 8:15 bis 10:45 Uhr: Die grenzenlose Macht des Herzens
Das Herzzentrum ist das kräftigste aller Zentren. Es ist 108 Trillionen mal wirksamer als der Kopf. Das Herz hat die Kraft von 108 Sonnen. Wann immer du mit dem Kopf betest, braucht es lange: Du musst über den Verstand, die Gedanken, Umstände, Umwelt, Raum und Zeit gehen. Mit dem Herzen und aus dem Herzen heraus zu singen und zu beten ist hingegen zeitlos, raumlos und absolut wirksam. Es klappt. Lass dein Herz ein Tempel aus Gold werden.
Diese außergewöhnliche Session mit Kundalini Yoga und Meditation ist der grenzenlosen Kraft des Herzens gewidmet und weckt Schönheit, Glückseligkeit und tiefes Empfinden.

Sonntag, 18. März 2012 von 13:30 bis 16:30 Uhr: Hinwendung vom Karma zu einem Leben des Dharma: Eintritt in das Zeitalter des Wassermanns
Für viele befindet sich das Leben in einem ständigen Stadium von Aktion und Reaktion, wie auf einer Achterbahnfahrt; was auch immer passiert, irgendwann kommen wir auf unserer spirituellen Reise an einen Punkt, an dem wir realisieren, dass das es mehr gibt in unserem Sein und in unserem Leben. Gurmukh zeigt uns auf und lernt uns, wie wichtig es ist zu agieren und nicht nur zu reagieren bei allem was um uns herum passiert. Lasst es uns zur Gewohnheit machen unser Leben wie eine Abfolge von Ereignisse zu sehen und zu reflektieren, genauso als ob wir uns einen Film ansehen würden. In dieser meditativen Perspektive sind wir alle frei. Wir bewegen uns vom Karma zum Dharma. Wir entscheiden wie wir handeln und was wir wahrnehmen. Gemeinsam erkennen wir, dass wir das Recht haben unsere eigene Realität zu schaffen mit den Techniken des Kundalini Yoga, Chanting, Meditation, Tanz, und dem Klang des Gongs. Gurmukhs Ehemann Gurushabd Singh Khalsa wird auf dem Gong spielen.

Die Sessions eignen sich für Yogapraktizierende aller Stufen und Traditionen.
Gurmukh unterrichtet auf Englisch.

Kosten gesamter Workshop/ 3 Sessions: € 140
(Frühbucher bei Buchung und Zahlung bis 2. März 2012: € 120)
Einzelsession: € 50
(Frühbucher bei Buchung und Zahlung bis 2. März 2012: € 45)

Die Teilnehmerzahl ist beschränkt.
Anmeldungen bitte frühzeitig via Email an menchen@airyoga.com

Anusara® Yoga Workshop “Folge deinem Herzen, finde dein Dharma" mit Barbra Noh am 24. & 25. März 2012

Anusara bedeutet sinngemäß: “dem Herzen folgen”. Das ist der erste Schritt, das eigene Dharma zu entdecken.
Dharma wird oft als Bestimmung oder Pflicht beschrieben – eine andere Sichtweise ist, die des Dharma als die Art und Weise, wie wir durch unser Handeln einen Beitrag zur Schönheit des Lebens machen können.
Dieser Workshop ist inspiriert von der Geschichte der Bhagavadgita: Ein Gespräch zwischen Krishna (Gott) und Arjuna, einem Krieger und Helden. In dem Gespräch geht es um den Sinn des Lebens und darum, was Yoga ist. In diesem Zusammenhang wird Barbra über Jñana, Karma und Bhakti Yoga sprechen und ausgewählte Aspekte dieser Konzepte über die universellen Ausrichtungsprinzipien und die tantrische Philosophie in unsere Yoga Praxis integrieren.

Barbra Noh ist zertifizierte Anusara-Yogalehrerin, ist Australierin und unterrichtet seit 13 Jahren Yoga. 2006 begegnete sie ihrem verehrten Lehrer John Friend, dem Begründer von Anusara® Yoga und erhielt 2011 von ihm persönlich die volle Zertifzierung. Barbra lebt heute in München, wo sie bei AIRYOGA unterrichtet und das Anusara® Yoga Programm leitet. 2009 hat sie die Yoga Übungs-CD „Yoga dynamisch & sanft“ (RECSTAR) herausgebracht. Ihre Workshops, Ausbildungen und
Retreats führen sie um die ganze Welt. Barbra unterrichtet Yoga mit Leidenschaft, ihre höchste Intention ist es, ihre Schüler zu bestärken und sie dabei zu unterstützen, ihr Wesen freudig erstrahlen zu lassen. Sie ist glücklich und dankbar, Yoga mit so vielen Menschen auf der Welt zu teilen. www.barbranohyoga.com

Der Anusara Workshops mit Barbra Noh finden bei AIRYOGA, Blumenstrasse 6 in München, statt:

Samstag, 24. März 2012 von 7:45 - 10:15 Uhr:
Stehhaltungen und Umkehrhaltungen
Samstag, 24, März 2012 von 14:15 .- 16.45 Uhr:
Rückbeugen und Drehhaltungen
Sonntag, 25. März 2012 von 8:15 - 10:45 Uhr:
Handbalancen und Hüftöffner
Sonntag, 25. März 2012 von 13:00 – 15:30 Uhr:
Vorwärtsbeugen und Restoratives

Barbra unterrichtet auf Deutsch.

Gesamtpreis/ alle 4 Sessions: € 180
(Frühbucher bei Buchung & Zahlung bis 9. März: € 160
Einzelsession: € 50
(Frühbucherpreis bei Buchung & Zahlung bis 9. März: € 45)

Anmeldungen bitte via Email unter: Anmeldung bitte via Email unter muenchen@airyoga.com

Shiva Rea’s „Chakra Vinyasa“ – Prana Flow Intensive
mit Christine May vom 19. - 22. April 2012

Dieses einzigartige, intensive 20 Stunden Prana Flow Intensive wird von Christine May – Senior Teacher von Shiva Rea - vom 19. bis 22. April 2012 bei AIRYOGA unterrichtet.
Durch praktische und inspirierende Erforschung des Chakra Systems und des yogischen Körpers entwickeln die Teilnehmenden eine transformierende Annäherung an das Körper Mandala – das göttliche Gefäß, durch welches wir mit unserem Selbst, unseren Erfahrungen, Beziehungen und unserer wahren Natur verbunden sind.

Folgende Themen werden erarbeitet:
• fünf wesentliche Vinyasa Sequenzen, die auf den Chakra zugeordneten Elementen basieren sowie die energetische Annäherung an Asana, Pranayama, Mudra, Chanting und Bewegungsmedition beinhalten
• vier Sonnengrüsse (Namaskars), die den Chakra Elementen gewidmet sind
• Theorie und Praxis um den yogischen Körper und seine 108 Marmas (Energiepunkte), die Nadis (feinstoffliche Energiekanäle) und die sieben Haupt-Chakras zu wecken
• die fünf Elemente
• der Fluß von Prana innerhalb der Asana-Praxis (inkl. Aktivierung der Marma- Punkte)

Christine May ist eine erfahrene und anerkannte Lehrerin und Ausbildnerin im Prana Flow Yoga, einem revolutionären, kraftvollen und transformierenden Zweig des Vinyasa Flow Yoga. Christine’s einzigartiger Unterrichtsstil basiert auf Hatha Yoga, Tantra und Ayurveda und ihrem langjährigen Studium mit ihrer Mentorin und Lehrerin Shiva Rea (www.shivarea.com). Christine unterrichtet seit über 11 Jahren Yoga. Seit 2007 leitet sie das 200 Stunden Yoga Alliance Teacher Training bei AIRYOGA in Zürich und München und unterrichtet ebenso einen maßgeblichen Teil des +300 Stunden Fortgeschrittenen Yoga Alliance Teacher Trainings bei AIRYOGA München (ATT +300). Sie ist die einzige Yogalehrerin in Deutschland, die die Berechtigung von Shiva Rea erhalten hat, Ausbildungsmodule im Prana Flow Yoga zu unterrichten. Christine’s fundiertes Training beinhaltet u.a. Ausbildungen in ihrer langjährigen Wahlheimat Los Angeles bei YogaWorks, Shiva Rea’s 500 Stunden Teacher Training und eine weitere Ausbildung in Indien. Christine unterrichtet international Workshops & Retreats. Weitere Infos zu Christine unter: www.christinemay.de


Das Chakra Vinyasa Intensive mit Christine May findet vom 19. bis 22. April 2012 bei AIRYOGA, Blumenstrasse 6, 80331 München statt:

Donnerstag, 19. April 2012:
10:45 bis 12:45 Uhr: Masterclass - Thema: bhumi (Erde)
13:45 bis 16:45 Uhr: Chakra Vinyasa Training

Freitag, 20. April 2012:
8:15 bis 10:15 Uhr: Masterclass - Thema: jala (Wasser)
13:30 bis 16:30 Uhr: Chakra Vinyasa Training

Samstag, 21. April 2012:
8:15 bis 10:15 Uhr: Masterclass - Thema: agni (Feuer)
14:00 bis 17:00 Uhr: Chakra Vinyasa Training

Sonntag, 22. April 2012:
8:45 bis 10:45 Uhr: Masterclass - Thema: hridaya (Herz)
13.00 bis 16:00 Uhr: Chakra Vinyasa Training


Das Chakra Vinyasa Intensive richtet sich an erfahrene Prana Flow und Vinyasa Flow Yoga Praktizierende. Teilnehmende an allen 20 Unterrichtsstunden erhalten ein Zertifikat.

Christine unterrichtet auf Deutsch.

Kosten für das gesamte Training (4 Tage/ 20 Stunden): € 460
(Frühbucherpreis bei Buchung & Zahlung bis 5. April 2012: € 410)

Das Chakra Vinyasa Handbuch von Shiva Rea ist im Kurspreis bereits beinhaltet!

Die Teilnehmerzahl ist beschränkt. Bitte frühzeitige Anmeldung per Email an muenchen@airyoga.com.

Weiteres Prana Flow Yoga Intensive in 2012 bei AIRYOGA München:
7.- 10. Juni 2012: „Energetic Vinyasa“ (20 Stunden) mit Shiva Rea