InsideFlow Yoga Workshop mit Young Ho Kim
Am 18. und 19. September 2010 ist der bekannte Yogalehrer Young Ho Kim aus Frankfurt zu Gast bei AIRYOGA München. Fühle die Kraft des Yoga, erfahre deine innere Stärke und den Spaß am Yoga in drei außergewöhnlichen Workshop-Sessions.
Wie kann man den modernen Menschen von heute die Essenz von Yoga klar
und spürbar erfahren lassen?
Im täglichen Leben werden wir von Reizen überflutet - Konzentration kostet uns deshalb enorme Kraft. Viele von uns habe ihre Kraftquelle im Yoga entdeckt. Doch nur Geübte schaffen, es sich selbst immer wieder den Impuls zu geben, die Sinne zurück zu ziehen und für wenigstens einen kurzen Moment bei sich selbst zu bleiben.
Young Ho Kim nutzt in seinem InsideFlow Yoga die Kraft der Musik, um uns in Bewegung, gleichzeitig aber auch zur innerlichen und äußerlichen Ruhe zu bringen. Musik beeinflusst unsere Stimmung, bringen uns zum Träumen, inspiriert uns zu neuen Taten, gibt uns Kraft, geht direkt ins Herz und schafft vor allem einen Raum, in dem wir ganz für uns sein können. Es gibt viele Musikstücke, die uns berühren und das Herz öffnen. Warum also nicht die Kraft der Musik für unser Yoga nutzen?
Das Ziel von InsideFlow Yoga ist es, die Bewegung mit dem Atem und der Musik zu
einer Meditation zu verschmelzen. Durch die traditionellen Komponenten des Vinyasa Yoga schafft InsideFlow Yoga eine Verbindung in unsere modere Zeit.
„It’s only Yoga“ – mit diesen Worten beschreibt
Young Ho Kim seine inspirierenden Yogaklassen und begeistert seine Schüler seit vielen Jahren mit seinem Yoga. Seine umfangreiche Yogaausbildung sowie die jahrelange Erfahrung in
fernöstlichen Entspannungsmethoden zeichnen Young Ho als Safs&Beta Ausbilder, als Spezialisten auf diesen Gebieten aus. In seinen Klassen vermittelt
Young Ho mit seiner besonderen Art von Leichtigkeit und Mitgefühl die
Kommunikation zwischen Körper und Geist – neben körperlichen
Herausforderungen und Anstrengungen, Loslassen und Entspannung, kommen die
meditative Ebene und die Philosophie des Yoga zum Tragen. Er holt
seine Teilnehmer ab, wo sie sich befinden und nimmt sie von dort aus mit auf die Reise zu sich selbst. Young Ho Kim unterrichtet seit vielen Jahren Yoga und leitet seit 3 Jahren in seiner Yogaschule Inside Yoga in Frankfurt Klassen, Workshops und Ausbildungen – er ist national und international als Ausbilder sehr anerkannt. Weitere Infos zu Young Ho Kim unter:
www.insideyoga.de
Der InsideFlow Yoga Workshop mit Young Ho Kim findet an folgenden Tagen bei AIRYOGA, Blumenstrasse 6, 80331 München, statt.
Samstag, 18. September 2010, von 8:00 bis 10:30 Uhr:
InsideFlow Yoga I
Alles ist im Fluss mit der Musik! Dein Körper, Dein Herz – Dein Yoga.
Anmutig fließt Du in dieser Workshopsession von einer Yogaübung (Asana) zur
nächsten, die Musik trägt Dich dabei weit über Deine Vorstellung hinaus und
Deine Yogapraxis wird zu einem meditativen und schweißtreibenden Tanz mit
Dir selbst.
Samstag, 18. September 2010, von 14:15 bis 16:45 Uhr:
InsideFlow Yoga II
Beim InsideFlow Yoga werden Yoga Asanas korrekt ausgerichtet aufeinander aufgebaut und aneinandergereiht. Diese Reihen ergeben eingängige Choreographien. Durch diese dynamischen Sequenzen wird eine schweißtreibende Yogapraxis erzeugt, gepaart mit Dehn- und Kräftigungsübungen.
Der Schlüssel beim InsideFlow liegt in der Verbindung zwischen Musik und Bewegung. Der schönste Moment dieser Session beginnt mit dem ersten Ton der Musik, dem man mit seiner Bewegung Bedeutung gibt und endet mit dem letzten Ton, wenn man zufrieden die Entspannungshaltungen gleitet.
Alles ist im Fluss! Die Musik fließt in Dich hinein und mit Deiner
Bewegung aus Dir heraus. Alles ist im Fluss und Du bist ganz bei Dir!
Sonntag, 19. September 2010, von 13:30 bis 16:30 Uhr:
Shift your mind
Unser Geist kann uns beflügeln, aber auch einschränken. Lerne, wie Du Deinen
Geist verstehen und transformieren kannst, so dass er Dich erhebt.
Es ist nicht nur eine Chance, es ist ebenso unsere Pflicht, unser Potential
voll zu leben, denn deshalb sind wir auf dieser Erde, um unsere Talente in die Gemeinschaft einzubringen. Oft hindert uns das Denken, einen Schritt weiterzugehen und Grenzen zu erweitern. Yoga gibt uns fantastische Möglichkeiten, in uns hinein zu blicken und uns selbst zu verstehen. Ergreife die Möglichkeit und wachse sowohl körperlich als auch mental über Dich hinaus - denn Du bist mehr als Du denkst!
Der InsideFow Yoga Workshop ist für alle Levels geeignet.
Young Ho unterrichtet auf Deutsch.
Gesamter Workshop/ alle 3 Sessions: Euro 130
(Frühbucher bei Buchung & Zahlung bis 3. Sept 10: Euro 110)
Einzelne Workshop Session: Euro 50
(Frühbucher bei Buchung & Zahlung bis 3. Sept 10: Euro 45)
Anmeldungen bitte frühzeitig mit Email an
muenchen@airyoga.com. Die Teilnehmerzahl ist limitiert.
